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Yoga bedeutet Innehalten. Heraustreten aus Unruhe, Hektik und Stress, um dann Schritt für Schritt in die eigene Richtung zu gehen.
Auf die Botschaften des Körpers lauschen!
Yoga-Praxis ermöglicht:
· Beweglichkeit
· Stabilität und Balance
· Kraft und Energie
· körperliche Entspannung
· geistige Ruhe und Klarheit
· spürende Achtsamkeit
· innere Ausgeglichenheit
· Konzentrationsfähigkeit
· Vitalität und Stärke
· Wohlbefinden und Gelassenheit
Mit Yoga zu Gelassenheit und Ruhe kommen. |
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